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跷二郎腿很舒服?骨科医生提醒你:喜欢翘二郎腿易导致这4种骨科病!
日期:2020年10月09日浏览:119 次

       二郎腿是很多人存在的一个习惯,不管是在办公场所,娱乐场所还是自己的家里,都会习惯性翘起自己的腿,确实翘二郎腿能让人放松感觉到舒适,但却不知在这舒适的背后会带来这些伤害,而且不仅会带来伤害,还会影响一个人的整体。

       翘二郎腿会带来哪些伤害?

       1、骨盆不平衡

       骨盆不平衡就是我们常说的骨盆歪斜,主要是因为骨盆周围肌肉不平衡导致骨盆角度发生改变,进而有骨盆前倾、后倾以及左右旋转,而经常翘二郎腿会导致这种现象发生,主要是因为在翘二郎腿时,骨盆关节左右受力不均衡,两条腿的肌肉平衡也会被打破,一旦发生骨盆歪斜会导致长短腿甚至导致脊柱侧弯。

        2、导致o型腿

       o型腿就是膝盖内翻,双腿在自然伸直时脚踝不能相碰,这是一种脚部畸形改变,主要是因为大腿过度外展,小腿内收,长时间跷二郎腿也会导致这种现象,因为翘二郎腿的同时会让髋关节过度外展,而小腿相对内收导致膝关节压力增加而造成软骨磨损,再加上膝关节外侧的韧带受到牵拉发生松弛,也就导致膝关节脱位而形成o型腿。

        3、腰椎间盘突出

       在翘二郎腿时,脊柱为了保持平衡会自动协调,从而保持头部处于正中点,但身体长时间倾斜会造成腰椎和胸椎压力不均匀,也就容易引发腰椎间盘突出,腰椎间盘突出会带来急剧疼痛,给患者生活造成影响。

        4、关节炎

       关节炎也是翘二郎腿会导致的一种问题,经常跷二郎腿会导致股骨头位置发生改变,长时间如此关节周围韧带受到拉伸,导致关节不适疼痛,而稳定性在一定程度上也会有所下降,这种情况下关节蜕变加快就会引发关节炎,而且在翘起二郎腿时膝关节会保持在一种扭曲的状态,就会施加压力,在关节内部结构导致软骨磨损增加,对于老年人来讲,他们的软骨结构已经有不同程度退化,这种情况下会加重炎症发生。

       总而言之,不要以为翘二郎腿是一件很舒服的事情,随处随地在坐着的时候就翘起二郎腿,长时间存在这一种行为会导致骨骼各方面受影响,也会因为千亿发生而倍感困扰,因此想要保持骨骼千亿,坐得端正才是正确的。

       来源于:家庭医生

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