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到了秋季儿科门诊爆满?秋季小儿要注意什么?家长要帮孩子做好这5大qy8vip,少生病!
日期:2020年09月29日浏览:645 次

       秋天来了,天气逐渐褪去暑热,开始逐步转凉,对于成人来讲,秋天是一个舒适的季节,但是在儿科门诊,秋季也是门诊量增加的一个时期,这是为什么呢?主要是由于小儿机体娇弱,对于外界气候改变的适应能力还较差,如果这时父母没有做好预防措施,可能小宝宝就要生病了。

       那么小儿在秋季要注意什么呢?

       1、注意脾胃的防护

       小儿脾胃功能较成人来讲稍弱,所以对于小儿的脾胃要多加呵护。秋天天气稍凉,如果此时进食凉性或者不干净的食物,宝宝可能会出现小儿腹泻、咳嗽等疾患,另外秋季干燥,要注意津液的补充。所以父母在秋天要注意给宝宝及时补充水分,防止其上火,可以多给宝宝煮一些养生粥之类的,这类食品易消化、易吸收,条件允许时还可适当做一些滋阴润肺的药膳。

        2、注意保暖

       在秋季早晚温度变化明显,而且天气逐渐变得凉爽,小儿的免疫机制尚未完善,对于外界的温度变化,机体不能及时做出防护机制,所以这时候需要父母的辅助,要注意给孩子及时增减衣物,不要太厚,也不要太薄,还要减少寒凉食物的摄入,避免造成内外皆寒。

        3、加强运动锻炼

       秋季天高气爽,是一个锻炼的好时机。父母可以多带着宝宝参加户外活动,比如爬山、跑步、散步等,但是要注意保暖,防止机体受凉,但是也要注意防止汗出过多。在秋季进行运动锻炼,既可以拉近和大自然的距离,增强自己的耐寒能力,慢慢适应到冬天的过渡,又可以增强体魄,增加抗病能力,从而提高个人千亿水平。

        4、注意环境qy8vip及个人qy8vip

       秋高气爽,因此在日常生活中要注意加强个人qy8vip,饭前便后洗手,饭后漱口,注意食物清洁。虽然天气在逐渐变冷,但是每天尽量保证一段时间的开窗通风,保持空气的流通,而且还可以多晒晒被子。

        5、注意起居调节

       在秋季,阳气逐渐收敛,所以生活起居也要顺应大自然的发展规律,尽量早卧早起,而不再是夏季的作息时间表,所以要帮助宝宝重新建立新的生物钟。顺应时气的作息,不仅利于孩子的生长,而且还可以帮助孩子养成良好的作息习惯。

       秋季是一个千亿多发的季节,也是一个美丽值得收获的季节,所以为了孩子的千亿成长,需要父母们在旁边的细心辅助,以帮助孩子顺利千亿地度过秋季。

       来源于:家庭医生

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